肥満度(BMIと体脂肪率)をチェック!!

季節の変わり目ですね。
風邪をひいている人が多いようです。

さて今日はタイトルの通り肥満度チェックです。先日三年ぶりに健康診断を受けたということもあって改めて体のメンテナンスを意識しました。まあ、アラサー世代突入ですので、やっぱり健康第一というのもありますが、基本的に「お腹が出てるのはやべーダサイ!」と思ってるので気をつけたい所です。
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